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책추천 하루1200칼로리 다이어트! 책추천 하루1200칼로리 다이어트! 친구의 추천으로 책을 한권 알게되었어요 바로 하루1200칼로리 다이어트라는 책인데요 도움이 많이 되는것 같아 알려드리려하는데요 들어보면 다이어트에서 가장 중요한것은 식이요법이라는 말을 하는데요 왜 그런지 잘 설명해주는 책이에요 칼로리를 적게 섭취하고 많이 소비하는게 중요하다고 말해요 이책의 저자분께선 1200칼로리만 기억하면 된다고해요 그정도도 안먹으면 충분한 영양을 섭취할수 없고 그보다 많이 섭취할 경우 몸이 그에 맞춰 생활하도록 적응이된다네요 2000칼로리를 섭취해야한다는 말은 사람마다 달라서 맹신해선안되구요 운동만으로 살을 빼려면 오랜시간 운동에 투자해야할뿐더러 다이어트를 오랫동안해야해서 성공하기가 힘들대요 거기다가 어렵게 살을 뺀 후에도 요요에서 벗어나기는 쉽지..
3D프린터로 우주 개척한다 3D프린터로 우주 개척한다 제목만 봐도 감동적입니다 저 먼 달 위에 기지를 세우는 작업은 인류의 오랜 소망이었죠 유럽우주기구가 3D프린터를 이용하여 달 기지를 건설하는 야심찬 계획을 내놨습니다 이전부터 구상했던 내용과는 다르게 기지를 건설하는데 요구되는 재료를 현지해서 만들어서 천문학적 운송 비용을 줄일 수 있다는 점이 매우 이목을 끕니다 미래를 이끌어갈 3D프린터를 사용한답니다 멋진 달 기지 건설 시뮬레이션 동영상을 공개했죠 공개된 3D프린터 로봇이 달에 기지를 세우는 과정을 볼 수 있어요 달 겉에서 흙을 채취하여 건설 자재를 만들어내 둥근 기지 전체를 덮는다고 합니다 이것은 운석으로부터 기지를 보호하도록 만들어진 일종의 보호막 역할을 하게 된다는군요 지구에서 달까지의 운송비 지출이 줄어들면서 온 세계..
치킨을 오늘밤 야식으로 선택해볼까요? 치킨을 오늘밤 야식으로 선택해볼까요? 찬바람부는바깥에 외출준비도 쉽지않은데 배도 고픈시점에서 치킨이 생각이나곤하는데요 어릴적 아버지 월급날되면 치킨을 사오신 기억때문에 아버지 월급날만 되면 문밖까지 나와 기다렸던것도 생각나구요 여러분들은 자주 드시는 치킨 하나쯤 있지 않나요?ㅎㅎ 저같은경우는 칼로리를 신경쓰면서 치킨을 먹다보니 주로 튀긴치킨보다는 구워진치킨을 자주먹는데요 예전에는 치킨은 거의다 기름으로 튀겨낸 치킨이 많이 있었지만 다이어트하시는분들이나 건강을생각하시는분들이 늘어나면서 오븐에 구운치킨등이 생긴것 같아요 파닭이라고 치킨과 파를 같이 먹는것도 많이 유행을 하고 있구요~ 치킨을 먹을때 여러분들 치맥을 외치는분이 안계시나요?ㅎㅎ 청소년분들은 콜라로 대체해서 드시구요~ 물론 콜라와 치킨도 환상의 궁..

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